Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1520 kJ / 363 kcal
- Protides
- 28.5 g
- Glucides
- 55.7 g
- Lipides
- 4.3 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 425.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Patate e zucca al vapore
25min
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Riso basmati con gamberi speziati
40min