Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
TM6 TM5

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2 (129 évaluations )

Ingrédients

  • 5 - 6 liści bazylii, świeżych
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 pomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki
    ou 130 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 170 g wody
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
  • 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
  • 60 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min
  • 20 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
    ou 20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 1 łyżka słonecznika łuskanego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1603.4 kJ / 383.2 kcal
Protides
10 g
Glucides
51.8 g
Lipides
15.7 g
Graisses saturées
2.3 g
Fibre
4.5 g
Sodium
912.2 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives