Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g spring onions, cut in quarters
- 200 g quinoa
- 315 g cooked chicken meat, sliced
- 100 g canned black beans, rinsed and drained
- 100 g canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 100 g cherry tomatoes, cut in halves
- 140 g avocado, cubed
- 60 g fresh baby spinach
- 450 g water
- 1 tbsp salt
- 140 g plain yogurt
-
30
g extra virgin olive oil
ou 30 g avocado oil - 30 g freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp chipotle chilli powder
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground smoked paprika
- 2 tsp fresh Fresno chilli, thinly sliced, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1458.2 kJ / 348.5 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 32.5 g
- Lipides
- 14.9 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1446.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ground Beef Taco Filling
25min
Shredded Lettuce
10min
Tex-Mex Red Rice
1h
Rich Chocolate Tart with Pear Curls
Pas d’évaluation
Tex-Mex Bowl
50min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Grated Potato Pancakes (TM6)
35min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1h
Chocolate Avocado Dream
15min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 min
Berry Dream (TM6)
10min