Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1064 kJ / 254 kcal
- Protides
- 37.3 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 1309.5 mg
Recettes alternatives
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1h
Lubina con salsa griega
15 min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15 min
Berenjenas con romesco
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 min
Salmón especiado con patatas
1h
Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra
45min
Costillas con salsa de café
1h
Carrilleras de cerdo con champiñones, alcachofas y cuscús
50min