Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ¾ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička mletého hřebíčku
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky garam masala
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kolečka (2 mm)
- 25 gramů oleje
- 85 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
- 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
- Infos nut.
- par 210 gramů
- Calories
- 1870 kJ / 452 kcal
- Protides
- 9.6 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 38 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 4830 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5h 15min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Char siu marináda
10min
Citrónový japonský cheesecake
1h 45min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Virgin vanilkový chai koktejl
Pas d’évaluation
Cibulový koláč tarte flambée (TM6)
1h
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8h 30min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Čočkový salát
2h 45min