![Crema di verdure invernale Crema di verdure invernale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07407db8b3789fed22fa8923029c282d/Derivates/8ad43a447f5b7513550cb31b75efeff3aa2d1d72.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g di cipolle in quarti
- 70 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di spinaci in foglia surgelati
- 5 g di dado per brodo vegetale
- 500 g di acqua
- 100 g di crostini tostati di pane bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 873 kJ / 208.8 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 8.1 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 77.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Vellutata di carote con omelette
30min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Crumble di panettone con crema al mascarpone e miele
20min
Vellutata di patate e zucca
50min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Finocchi gratinati
30min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Crema di carote
40min