Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 45min

20 porties

Ingrédients

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 4.3 g

Calories 545.8 kJ / 130 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 3 g

Glucides 6.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Plantaardig genieten 26 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Minuut Koolsla

10 min

Hartige taart met savooiekool

1 h 30 min

Turkse moussaka

1 h 10 min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 h 45 min

Paprika's in zoetzure saus

30 min

Champignons of zwammen met look

20 min

Rode bietensalade

10 min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 min