Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
TM6 TM5

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.3 (156 évaluations )

Ingrédients

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    ou 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1500 g wody
  • 300 g makaronu, suchego, typu świderki, o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
  • 450 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 150 g brokułu, podzielonego na 2 cm różyczki
  • 60 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 200 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki

Infos nut.
par 160 g
Calories
1054.8 kJ / 252.1 kcal
Protides
16.2 g
Glucides
23.1 g
Lipides
10.3 g
Graisses saturées
4.8 g
Fibre
1.4 g
Sodium
156.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives