Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
TM6 TM5

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 (378 évaluations )

Ingrédients

  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optionnel)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
  • 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
  • 500 g wody
  • 1 awokado, dojrzałe
  • 4 tortille pszenne
  • 4 łyżki majonezu
  • 8 liści sałaty

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
2521.3 kJ / 602.6 kcal
Protides
34.6 g
Glucides
37 g
Lipides
36 g
Graisses saturées
5.7 g
Fibre
5.7 g
Sodium
954.6 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives