Appareils et accessoires
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Préparation 10min
Total 30min
6 porcí
Ingrédients
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
2175.9 mg
Protides
30.9 g
Calories
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Lipides
22.5 g
Fibre
9.4 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
49.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Špaldový salát
20min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
Pas d’évaluation
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Čočkový salát s lilkem
40min
Kari ze špičatého zelí
35min
Rychlá rajčatová omáčka
5min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min