Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 24.8 g
- Lipides
- 28.3 g
- Graisses saturées
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lipii rapide
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Pas d’évaluation
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Cartofi cu Bacon
2h 15min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h