Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optionnel)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Biscuiți cu portocale
2h 10min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Bomboane din negresă raw
30min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Pas d’évaluation
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Pas d’évaluation
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Biscuiți cu brânză
2h 30min
Budincă de ciocolată și chia
8h