Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Pas d’évaluation

Préparation 20min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Coleslaw

ridichi de lună fără tulpini și frunze, tăiate în bucăți (1¼ cm)
85 g
morcovi tăiați în bucăți (1¼ cm)
85 g
varză neagră nervurile centrale înlăturate, tăiată în bucăți (1¼ cm)
85 g
ceapă roșie
30 g
ulei de măsline
30 g
băutură de migdale neîndulcită, simplă
30 g
oțet din cidru de mere
1 lingură
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
¼ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Jackfruit BBQ

ceapă roșie tăiată în bucăți
85 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
15 g
sos barbecue
85 g
apă
30 g
zahăr brun
2 linguri
boia de ardei
1 linguriță
pudră de chilli după gust
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
jackfruit, tânăr, la conservă, în saramură clătit, scurs
395 g
chifle de hamburger
6
ceapă roșie feliată subțire, pentru servit
85 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 786.4 mg

Protides 5.9 g

Calories 1308.5 kJ / 312.7 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 53.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Să mâncăm mai sănătos 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Carpaccio de sfeclă roșie

Pas d’évaluation

Desert verde

15min

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1h 45min

Pachețele de primăvară cu pui

1h

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

„Brioșe” din spaghetti

55min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Melc din melcișori cu unt și verdețuri

Pas d’évaluation

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Ciocolată caldă cu matcha

15min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min