Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

2 porții

Ingrédients

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 8.9 g

Calories 1918 kJ / 458 kcal

Lipides 19.6 g

Glucides 57 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cremă de lămâie cu biscuiți

2 h 30 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 min

Orez brun vegetarian

40 min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 min

Mei fiert

45 min

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Limonadă cu pepene verde

10 min

Tiramisu vegan

3 h 20 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min