Versions compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 19.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30min
Iaurt simplu
14h
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Unt din nuci și semințe
10min
Rocky Road cu rahat
2h 20min
Batoane cu lămâie
1h 45min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Mousse de zmeură și limetă
5min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1h 55min
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1h 10min
Sos alb (fără alergeni)
Pas d’évaluation