Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 4 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

2 porții

Ingrédients

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 8.9 g

Calories 1918 kJ / 458 kcal

Lipides 19.6 g

Glucides 57 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fără alergeni 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Desert cu piersici și ciocolată

1h 20min

Slush cu pepene verde

5min

Ciocolata muzicianului

30min

Budincă de orez negru

25h 5min

Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure

3h 40min

Iaurt cu afine

13h

Pateu în crustă (Spania)

10h

„Brioșe” din spaghetti

55min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min

Caramele

2h

Midii în stil provensal

35min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2h 15min