Versions compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 19.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2h 5min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Pizza cu dospire îndelungată
Pas d’évaluation
Jeleu de lapte cu fructe
Pas d’évaluation
Budincă de orez
1h
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Tahini negru
20min
Iaurt simplu, la Varoma
12h
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1h 10min