Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
ou 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Infos nut.
- par 1 pahar
- Calories
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 59.3 g
- Lipides
- 7.3 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 45 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pachețele de vară, cu sos de arahide
Pas d’évaluation
Grog fierbinte cu scorțișoară
Pas d’évaluation
Salată de sfeclă roșie
15min
Ceai cu cardamom și gheață
Pas d’évaluation
Brunch est-european
Pas d’évaluation
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Vegetarian pizza
Pas d’évaluation
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8h
Sos de rom cu lapte de cocos
Pas d’évaluation
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min