Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
ou 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana, in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (optionnel)
ou ½ oz agave syrup (optionnel) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil, to cook pancakes
- fruit, to serve
- yogurt, to serve
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 1000 kJ / 239 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Golden Oatmeal
10min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15min
Gluten-Free Crepes
45min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Coconut Yogurt
11h 30min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Chocolate Date Pudding
25min
Gluten-Free Banana Bread
55min