Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
- 140 g cenoura
- 160 g curgete c/ casca, s/ extremidades
-
120
g queijo Gruyère cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
ou 120 g queijo flamengo cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby® - 50 g cebola
- 300 g feijão-encarnado, em lata, escorrido
- 150 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou ¼ cubo de caldo de legumes - 20 g concentrado de tomate
- 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ - ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 6 tortilhas de milho
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar (optionnel)
- ½ ramo de coentros picado
- 100 g crème-fraîche p/ servir
- 1 lima cortada em rodelas ou cunhas, p/ servir
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1034.4 kJ / 247.2 kcal
- Protides
- 11.8 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 11.6 g
- Graisses saturées
- 5.9 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 483.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastéis de batata com cogumelos
1h
Piza de atum low carb
1h
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Shot energético
15min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Lasanha de beringela
1h 10min
Salada de frango e espinafre
1h 20 min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20min
Croquetes surpresa
40min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Risoto com beringela e tomate
35min