Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Blattspinat, frisch
- 500 g Wasser
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Minzeblättchen, frisch, abgezupft
- 10 g Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 2 grüne Chilischoten, frisch, in Stücken
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
-
2
EL Sonnenblumenöl
ou 2 EL Rapsöl
- Infos nut.
- par 300 g
- Calories
- 3784 kJ / 903 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 83 g
- Graisses saturées
- 9.2 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 1247 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1h 20min
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Sommerhummus
35min
Linsenaufstrich
30min
Gemüsetatar rot-grün
15min
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
15min
Rote-Rüben-Dip
15min