Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
High Protein Brot (glutenfrei)
Préparation 15min
Total 9h 30min
20 Scheiben
Ingrédients
Am Vorabend
-
braune Linsen, getrocknet300 g
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Wasser
Zubereitung
-
Haferflocken100 g
-
Wasser320 g
-
Flohsamenschalen25 g
-
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Backpulver1 TL
-
Apfelessig10 g
-
Olivenöl30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Scheibe
Sodium
179 mg
Protides
3 g
Calories
387 kJ /
93 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
10 g
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