Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Infos nut.
- par 180 g
- Calories
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 8.3 g
- Lipides
- 0.7 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 55 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Mashed potatoes for two
30min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Silky sweet potato mash
25min
No fail mash potato
20min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Carrot purée (first foods)
30min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Apple purée (first foods)
20min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Chicken bites (9 months+)
35min