Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 évaluation

Préparation 15min

Total 1h 15min

10 stuks

Ingrédients

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Protides 4.9 g

Calories 829 kJ / 199 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 4.1 g

Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Desserts 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2h

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

15min

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35min

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Pas d’évaluation

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Spinazieknoedels in tomatenragout

Spinazieknoedels in tomatenragout

1h

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10min

Vegan hazelnoot chocopasta

Vegan hazelnoot chocopasta

20min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

1h 45min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1h 10min