Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 548 kJ / 131 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Recettes alternatives
Esperienza culinaria
2h
Pane per toast
3h
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Pas d’évaluation
Pane di farro alle nocciole
2h 50min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min
Panpepato lucernese
55min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Mousse al cioccolato vegana
30min
Cracker al farro
2h
Torta al cioccolato e zucchine
1h 25min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Pane a torciglione veloce
40min