Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

4.5 2 évaluations

Préparation 15min

Total 1h 5min

5 porzioni

Ingrédients

30 g di fiocchi di cocco
120 g di carote a pezzi
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
40 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia

15 g di semi di lino
30 - 50 g di sciroppo di acero

30 - 50 g di miele
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 - 2 pizzichi di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
100 g di pancetta a pezzi
60 g di burro a pezzi
180 g farina integrale
2 uovo
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
¼ cucchiaino di sale
sciroppo di acero (optionnel) servire
panna acida (optionnel) per servire
cannella in polvere per spolverare

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 501.1 mg

Protides 15.7 g

Calories 1980 kJ / 473.2 kcal

Lipides 26.5 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 13.1 g

Glucides 45.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un caldo inverno 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Cavolo fermentato

48 h 30 min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1 h 30 min

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3 h

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1 h

Cannelloni di porro al baccalà mantecato su salsa di rapa rossa di Mattia Poggi

3 h

Capesante sottovuoto in salsa di burro e limone

1 h 10 min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1 h 10 min

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

12 h 45 min

Filetto di maiale sottovuoto con Casera, patate e mele

3 h 30 min

Fagottini ripieni di frutta e timo

40 min

Torta di riso alla cannella

5 h

Tonno di coniglio

48 h