Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

4.5 2 évaluation

Préparation 15min

Total 1h 5min

5 porzioni

Ingrédients

30 g di fiocchi di cocco
120 g di carote a pezzi
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
40 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia

15 g di semi di lino
30 - 50 g di sciroppo di acero

30 - 50 g di miele
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 - 2 pizzichi di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
100 g di pancetta a pezzi
60 g di burro a pezzi
180 g farina integrale
2 uovo
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
¼ cucchiaino di sale
sciroppo di acero (optionnel) servire
panna acida (optionnel) per servire
cannella in polvere per spolverare

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 501.1 mg

Protides 15.7 g

Calories 1980 kJ / 473.2 kcal

Lipides 26.5 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 13.1 g

Glucides 45.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un caldo inverno 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Noodles con gamberi e verdure

40min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1h 30min

Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)

50min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30min

Pancake (senza glutine)

40min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min

Brownies ai fagioli neri

25h 20min

Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco

40min

Banana bread con semi di carrube

1h 45min

Pancake al farro con banane

30min

Brownies dolci alle patate americane (vegan)

1h

Pancakes integrali

45min