Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (optionnel)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2691 kJ / 643 kcal
- Protides
- 32.3 g
- Glucides
- 64.8 g
- Lipides
- 29.2 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 1079.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilla de atún con verduras
20min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Gratén de patata y pescado
1h 10min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Pollo guisado con arroz
1h 25min
Aguja de cerdo encebollada al jerez
1h
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Pastel de patata con pollo
45min
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1h 20min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota
30min