Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 30min

10 pieces

Ingrédients

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 176.2 mg

Protides 5.3 g

Calories 685.5 kJ / 163.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 18.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Free From 76 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Amaranth Crispbread

1h 15min

Popcorn and Buckwheat Bread

2h

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2h

Egg White Coconut Omelette

45min

Tomato Pie

3h

Steamed Apple and Ginger Cake

1h 10min

Almond Cheese

6h 15min

Spelt and Buckwheat Bread

1h 55min

Chickpea and Ham Balls

35min

Paleo Breakfast Cereal

30min

Quinoa and Carrot Bites

30min

Mini Spinach Calzone

2h 35min