Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
En outre, il faut
Thermomix Friend®
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
Préparation 15min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
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água1500 g
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azeite1 c. chá de
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sal2 pitadas de
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espelta300 g
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brócolos só os floretes (3-4 cm aprox.)600 g
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amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal75 g
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leite de coco600 g
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sumo de lima (2 unid. aprox.)30 - 45 g
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mel45 g
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molho de soja45 g
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caril em pó3 c. chá de
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manteiga de amendoim45 g
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abóbora Hokkaido cortada em cubos (2 cm aprox.)500 g
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peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)500 g
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Coentros picados q.b. p/ guarnecer
Infos nut. par 1 dose
Calories
681.5 kcal /
2851.5 kJ
Protides
37.9 g
Lipides
28.7 g
Glucides
65.4 g
Fibre
8.7 g
Graisses saturées
16.3 g
Sodium
559.5 mg
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