Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie de São Valentim
Préparation 5min
Total 5min
2 doses
Ingrédients
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Infos nut. par 1 dose
Calories
217.5 kcal /
910.1 kJ
Protides
3.5 g
Lipides
3.7 g
Glucides
46.6 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
1.9 g
Sodium
84.4 mg
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