Versions compatibles
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 10.1 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 76.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Pão rápido
1h
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1h
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Pas d’évaluation
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10 min
Arroz de cenoura
30min
Maçãs em flor
55min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Iogurte de soja com coco
10h
Arroz vaporizado
35min