Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 161.5 mg

Protides 13.3 g

Calories 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Lipides 28 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 31.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino

Pas d’évaluation

Cosce d'anatra a cottura lenta con salsa ai mirtilli

3h 30min

Virgin cocktail melone e cetriolo

10min

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

10min

Vellutata di patate, uova e funghi (Bimby Friend)

40min

Massaman curry di zucca e pollo con zuppa di cocco

1h 5min

Maiale con salsa alla senape e purè di verdure

1h

Smoothie pere e miele

10min

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50min

Tartare al tonno e avocado

1h 15min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40min

Colazione probiotica multicor

10min