Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g chalota
- 200 g salsicha de aves
- 50 g cornichons
- 60 g rabanete
- 10 g vinagre de vinho branco
-
150
g iogurte c/ 1,5% gordura
ou 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura) - ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de paprika
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 250.2 kJ / 59.8 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 2.4 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 230.8 mg
Recettes alternatives
Tarte de maçã - TM6
1h
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Batatinhas crocantes de amêndoa
2h
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Tisana de hortelã, erva-doce e limão
10min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Iogurte com manga e coco
10min
Cuscuz mediterrânico
10min