Versions compatibles
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g noz
-
1
pé de tomilho, só as folhas
ou 1 pitada de tomilho seco - 9 pitadas de pimenta preta
- 110 g alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
-
50
g bacon
ou 50 g tomate seco - 40 g azeite
- 8 folhas de alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
- 8 bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
- 8 pitadas de sal
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Protides
- 30.5 g
- Glucides
- 15.8 g
- Lipides
- 28.8 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 639 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Salmão com batata e curgete - TM5
1h 15min
Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares
3h
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Crepes de frango com molho de iogurte
45 min
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 min