Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 10 évaluations

Préparation 10min

Total 15min

3 portions

Ingrédients

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 147.3 mg

Protides 3.4 g

Calories 660 kJ / 157.8 kcal

Lipides 0.8 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 38.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Glazed Lemon Muffins

1h

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Breakfast Protein Smoothie

5min

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45min

Sweet Potato and Lentils

40min

Minty Vodka Lemonade

10min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Lemon Garlic Broccoli

20min

Hummus (Ilan Hall)

9h 5min

Marinara Dipping Sauce

10min

Green Bean Gremolata

25min

Roast Potatoes (Betty)

1h 15min