Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Le bar
- 15 g d'herbes aromatiques fraîches, type thym citron, basilic, fenouil et persil
- 250 g d'eau
-
20
g de levure boulangère fraîche
ou 2 c. à café de levure boulangère sèche - 400 g de farine à pain, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel
- 1 citron jaune, coupé en rondelles
- 1 bar entier, vidé et nettoyé (max. 38 cm de long, env. 500 g)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Les pommes de terre vapeur et haricots verts
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre nouvelles, non épluchées
- 200 g de haricots verts surgelés
- sel, pour le service
- poivre moulu, pour le service
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Protides
- 241.3 g
- Glucides
- 181.7 g
- Lipides
- 27.8 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 15.9 g
- Sodium
- 3852.1 mg
Recettes alternatives
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
30min
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1h 50min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Cabillaud au caramel et mayonnaise à l'ail
50 min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1h 5min
Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron
1h 5min
Poulpe piquant et riz
25min
Mélange pour pain complet
10 min
Rouelle de veau aux carottes
50 min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45min
Souris d'agneau
1h 15min
Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet
1h 20min