Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
-
25
g óleo
ou 25 g azeite - 180 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 120 g cogumelos Paris cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
-
250
g arroz vaporizado integral
ou 250 g arroz vaporizado - 400 g água
- 50 g molho de soja
- 20 g molho de ostra (optionnel)
- 1 c. chá de óleo de sésamo, tostado, mais q.b. p/ regar
- 1 c. chá de sal
-
½
c. chá de pimenta branca
ou ½ c. chá de pimenta preta - 1 - 2 c. sopa de azeite
- 4 ovos
- Mistura de rebentos q.b. p/ servir
- Cebolo (spring onion) q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1266.1 kJ / 302.6 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 27.7 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 1351.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Seitan Wellington com legumes a vapor
1h 45min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Salada de arroz integral proteica
55min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 min
Queques salgados
45 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 min