Pavo y verduras en frascos con arroz
TM6 TM5

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 (2 évaluations )

Ingrédients

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de harina de trigo
  • 400 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (4-5 cm)
  • 40 g de poro, en rebanadas (5 mm)
  • 80 g de zanahoria, en rebanadas (5 mm)
  • 40 g de ejotes
  • 4 cdas de salsa de soya
  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz de grano largo
    ou 200 g de arroz jazmín

Infos nut.
par 1 porción
Calories
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Protides
27.9 g
Glucides
49.2 g
Lipides
15.1 g
Graisses saturées
3.1 g
Fibre
2 g
Sodium
969 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer