Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g pão s/ glúten
- 1000 g água
- 800 g postas de bacalhau demolhado
- 400 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 540 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1472.1 kJ / 351.8 kcal
- Protides
- 52.7 g
- Glucides
- 14.7 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 6054.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Lasanha de curgete low carb
45 min
Esparregado da Sena
15min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Crumble de amêndoa e pera
35 min
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35 min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 min
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1h 30min