Appareils et accessoires
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Préparation 15min
Total 20min
2 porcje
Ingrédients
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
566.4 mg
Protides
4.5 g
Calories
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Lipides
30.2 g
Fibre
2.9 g
Graisses saturées
4.3 g
Glucides
11.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1h 10min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Makaron w sosie dyniowym
45min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min