Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 évaluations

Préparation 15min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 566.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Lipides 30.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 11.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wytrawne placki dyniowe

40min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Zielony omlet na białkach

35min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1h 20min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1h 10min