Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Maionese
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 4 dentes de alho
Recheio
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g couve chinesa cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 800 g peru cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- 16 tortilhas de milho
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1469.6 kJ / 351.2 kcal
- Protides
- 15.4 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 328.3 mg
Recettes alternatives
Wraps de frango
15min
Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos
45min
Poke de atum
30 min
Piza de alcachofra
Pas d’évaluation
Tártaro de salmão
1h 30 min
Wrap caeser
30 min
Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno
7h
Salada de frango com maionese carilada
15min
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45min
Chai Latte de abóbora
35min
Pita shoarma de frango
8h
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min