
Appareils et accessoires
Smoothie de frutas
Préparation 5min
Total 5min
4 copos
Ingrédients
-
fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário350 - 450 g
-
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)200 - 300 g
-
cubos de gelo50 g
-
suco de limão (optionnel)20 - 30 g
-
açúcar (optionnel)1 c. sopa de
Infos nut. par 1 copo
Calories
82 kcal /
344 kJ
Protides
1 g
Lipides
0 g
Glucides
18 g
Fibre
1.9 g
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