Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Vinagrete
- 100 g azeite
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 1 lima (raspa e sumo)
Robalos com feijão-verde
- 4 robalos pequenos (aprox. 900 g)
- 1 limão cortado em 12 meias-luas
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 bolbo de funcho cortado em lâminas (aprox.100 g)
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 800 g água
- 1 fio de azeite, mais q.b. p/ regar
- 250 g feijão-verde redondo
- 1 c. sopa de amêndoa laminada torrada
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3096 kJ / 740 kcal
- Protides
- 45 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 60 g
Recettes alternatives
Douradas ao vapor
40min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Dourada com legumes em papelote
40min
Dourada com manjericão
40min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min