Appareils et accessoires
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
Préparation 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
La sauce hollandaise
-
15 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
225 g de beurre coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs (de gros œufs)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le saumon, les asperges et le riz
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 citron jaune le zeste finement râpé
-
285 g de riz au jasmin
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel et un peu pour le saumon, à ajuster en fonction des goûts
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes
-
450 g de filets de saumon frais sans peau (environ 3 cm d'épaisseur)
-
poivre moulu pour le saumon, à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de jus de citron
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
672 mg
Protides
33 g
Calories
3778 kJ /
903 kcal
Lipides
58 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
32 g
Glucides
62 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Avec vous. Toujours.
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40min
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Truite sauce hollandaise et légumes vapeur
50min
Sauce hollandaise
15min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Sauce Messine
10min