Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Lentilles corail et quinoa au curry
Préparation 5min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
d'oignon blanc coupé en deux80 g
-
gousses d'ail2
-
de tomates coupées en quatre200 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de curry en poudre10 g
-
de quinoa100 g
-
de lentilles corail100 g
-
d'eau300 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à café
Infos nut. par 1 portion
Calories
249 kcal /
1039 kJ
Protides
11 g
Lipides
9.8 g
Glucides
28.3 g
Fibre
5.3 g
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