
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'arachide
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 600 g de carottes coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de thym déshydraté
- 2 brins de persil frais ciselés
- 200 g de lait de coco en boîte
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 212 kcal / 881 kJ
- Protides
- 2.8 g
- Lipides
- 16.3 g
- Glucides
- 14.3 g
- Fibre
- 4.5 g