Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1065 kJ / 255 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 1041 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cozer 3 peitos de frango
30min
Lasanha de curgete low carb
45min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Omelete de camarão e coentros
35min
Ovos com bacon e pimentos
35min
Bacalhau à moda de Braga
40min
Piza de frango low carb
1h
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min
Cozer 6 peitos de frango
35min