Versions compatibles
Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de yogur natural desnatado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
1
guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
ou ¼ - ½ cucharadita de guindilla seca (sin pedúnculo ni pepitas) - 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 50 g
- Calories
- 209 kJ / 50 kcal
- Protides
- 3.8 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 274 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salsa bearnesa
15min
Aliño con vinagre balsámico
10min
Salsa de limón para carnes blancas
5min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10min
Mojo verde
10min
Kimchi de verduras
48h
Aliño de naranja y curry
10min
Sal para recetas con tomate
5min
Vinagreta de mostaza y eneldo
5min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Aliño oriental
5min
Aliño de yogur
5min