Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g pera s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 80 g açúcar mascavado
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 714.4 kJ / 170.8 kcal
- Protides
- 0.8 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 0.2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Farinha integral
5min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão de espinafres e queijo
1h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min