Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
ou 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 577 kJ / 136 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 0 g
Recettes alternatives
Beurre de cacahuète
10min
Shot de jus détox au concombre
10min
Glace papaye-coco
4h 10min
Tuiles à la noix de coco et au sésame
30min
Galettes à la noix de coco et au chocolat
1h
Compote de pommes, butternut et épices
35min
Biscuits au sucre de coco
55min
Shot détox pomme et épinards
5min
Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Crème à la fraise et au yaourt
3h 20min