Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 418 kJ / 100 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie
5min
Smoothie cu nectarine
Pas d’évaluation
Tocană de năut cu legume
Pas d’évaluation
Mousse de zmeură și limetă
5min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Limonadă roz
30min
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2h 50min
Suc de mere și pere
10min
Ceai rusesc
Pas d’évaluation
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Milkshake cu căpșune
5min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min