Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 porții

Ingrédients

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 4 g

Calories 418 kJ / 100 kcal

Lipides 5 g

Fibre 5 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La mulți ani cu sănătate! 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie cu mango și ananas

10min

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3h 40min

Cremă Thermomix® (10-12 luni)

15min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10min

Prima masă (5-6 luni)

10min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Suc dulce de sfeclă

15min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Cremă de lămâie

1h

Tiramisu cu căpșune

5h 20min