Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 418 kJ / 100 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie verde
10min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Pas d’évaluation
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26h 30min
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Crevete proaspete sous-vide
Pas d’évaluation
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Bolul cu mango și somon
Pas d’évaluation
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Piña colada
5min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min