Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g talo de aipo cortado às rodelas
- 500 g tomate em pedaços
- 800 g feijão-frade cozido escorrido
- 3 - 5 gotas de Tabasco®
- 12 tortilhas de trigo
- Alface q.b. p/ guarnecer
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 439 kJ / 105 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 3 g
Recettes alternatives
Tofu à Lagareiro
13h
Salada de três leguminosas
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Tortilhas vegetarianas
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Nuggets de tofu
25min
Empadão de seitan
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Quadrados de legumes e massa vermicelli
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Folhado de seitan
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Ramequim de legumes
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Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
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