Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g quinoa
- 50 g farinha de mandioca
- 50 g feijão de soja
- 50 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 30 g sementes de sésamo
- 30 g azeite
- 90 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 clara de ovo
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 33 kJ / 8 kcal
- Protides
- 0 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 0 g
Recettes alternatives
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Gelado de spirulina
16h 10min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Pão norueguês
55 min
Bolachas de frutos secos
50 min
Trufas energéticas
10min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Bolachas integrais de laranja
40 min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Pão da terra
1h 35min
Bolas energéticas
35min